Здоровая пища

Восточная диета: советы


Рассчитана на 10 дней. Очень суровая, но красота, как говорится, требует жертв.
Это белковая диета, в которой суточный рацион белковой пищи — 250-300 грамм.
Количество употребляемой жидкости не ограниченно, сообщает mykolaplawiuk.


14 часов — 200 грамм постного отварного мяса, яблоко или апельсин, 100 грамм гарнира из моркови или капусты
17 часов — апельсин или яблоко, 30 грамм сыра

health.sumy.ua

Источник

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать + 12 =