Здоровая пища

Диета без сахара


Несмотря на то, что сахарный диабет считается серьезным заболеванием, жить с ним можно вполне полноценно.

Медики убеждены, что состояние более трети всех больных возможно стабилизировать с помощью одной лишь диеты!
Главное правило диеты для диабетиков — строгое ограничение продуктов, содержащих быстро и легкоусвояемые углеводы. В первую очередь, это “чистый” сахар, конфеты, варенье, кондитерские изделия, ликеры, вина и лимонады. Кроме того, желательно наложить вето на изюм, виноград, инжир, потому как имеющаяся в них глюкоза быстро всасывается в кровь, что приводит к резкому повышению уровня сахара и как следствие ухудшению самочувствия.

health.sumy.ua

Источник

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × четыре =