Детское питание

Питание ребенка после 6 месяцев — советы мамам

 

Когда вашему малышу 6 месяцев, вы начинаете вводить прикорм по схеме, которую выбрали самостоятельно, опираясь на советы «бывалых» мам либо посоветовавшись с врачом.

 

Ситуацию, когда грудное вскармливание отсутствует, не рассматриваем, так как в этих случаях лучше опираться на советы врачей.

 

После того, как вы познакомили его с едой, и его рацион расширился, вы включили в него каши (примерно 7 месяцев) и супы без бульона, то необходимо дать вам возможность не готовить меню ребенку, вам и другим членам семьи (3 меню). 

 

Как это сделать?

 

Хитрость №1. Готовим кашу

 

Меню ребенка можете кушать и вы, конечно, вам нет необходимости все измельчать и перетирать. Кашу, ваш ребенок может кушать вместе с мамой и папой, если вы готовите ее сами, а выбрали пакетированную.

 

Рекомендуем не класть в нее в процессе варки соль и масло, так как согласно этой схеме, на которую мы опираемся, масло сливочное вводится с 8 месяцев.

 

Молоть или растирать?

 

Теперь облегчение для мамы, которое заключается в отказе от помола крупы. Молоть крупу в кофемолке долго, громко и потом с приготовлением ее возникают некоторые сложности. Кроме ребенка, никто эту кашу есть не будет, что заставляет маму готовить несколько меню.

 

Варите слегка жидковатую, либо потом добавляете чуть-чуть кипяченой воды и необходимую ребенку порцию перетираете блендером. Обращаем ваше внимание, что на это потребуется несколько секунд, значительная экономия сил, времени.

 

Хитрость №2. Варим суп 

 

До года лучше бульон не включать в рацион ребенка. Разные схемы введения прикорма малышу рекомендуют начинать вводить мясное пюре в различном возрасте. 

 

С бульонами лучше не торопиться, как и со всем прикормом. Поэтому если вы решили не давать ребенку бульон, тогда готовим постный суп.

 

Смысл приготовления супа – это максимум овощей, только учтите ни каких новинок, только то, что вы уже ввели в рацион ребенка.

 

Вы варите суп картофельный, без крупы. При подаче малышу добавляете кашу, которую приготовили. Все блендером перетираете и готово.

 

В чем смысл такого супа?

 

Этот суп можно давать даже с разными кашами. Варить разные суп и кашу, в один день, не рекомендуется. Максимум, что можно давать в один день – это овсянка (утром), а на обед или ужин суп или каша с одним видом крупы.

 

Сразу хотим успокоить тех мамочек, которые считают, что ребенку нужен очень большой и разносторонний ассортимент продуктов. Желудочек малыша, переваривавший не так давно одно материнское молочко не в состоянии справиться с большим ассортиментом продуктов. Поэтому умерьте свой пыл и давайте 1 вид круп до 1-1.5 года.

 

Это удобно, теперь вам не требуется варить кашу каждый раз новую, а оставшуюся, съедите вы или члены вашей семьи. 

 

Приготовленный суп можно хранить в холодильнике – 1 сутки. Если суп вы приготовили днем, то до следующего обеда, можно давать его ребенку при условии его хранения в холодильнике. Речь идет о ребенке старше 9 месяцев.

 

Как определить количество еды, которое необходимо готовить?

 

Только опытным путем, сварите кашу или суп в небольшом количестве и постепенно увеличивайте его, если заметили, что малыш стал кушать больше, либо еды ему недостаточно. 

 

В осеннее – зимний сезон отсутствия большого ассортимента фруктов, отдайте предпочтение овощам. Вводите их не более 1 продукта в 3-5 дней и смотрите на состояние кожных покровов и стул ребенка.

 

Включайте в рацион цветную капусту, брокколи и морковь. Морковь можно слегка обжарить на подсолнечном масле, порезав ее тоненько, но не мелко. Затем потушить с луком, ребенку его не давать, тушить до размягчения моркови.

 

Чего делать не стоит при вводе прикорма малышу?

 

Спешка плохой спутник

 

Торопиться и быстро расширять рацион ребенка. Учтите, что большую часть питательных веществ он получает из материнского молока, а прикорм – это знакомство с едой.

 

Хаос в прикорме

 

Обязательно выберите какую-то схему или разработайте свою, посоветовавшись с врачом, чтобы хаоса при этом не было. 

 

Коровье молоко

 

Введение в рацион коровьего молока тема имеющая массу противоречивых мнений, поэтому примите решение самостоятельно. Если исходить из обычной логики, то ребенок, находящийся на грудном вскармливании, вряд ли нуждается в молоке.

 

Приятного аппетита вашему малышу!

Источник

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 2 =